آخرین مطالب
امکانات وب
خب امروز میخوایم یکم مربیگری یاد بگیریم.درجه 3
مناطق زمین...برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 64
جایگیری زمین چیزی نیست که من بتونم اینجا کامل توضیحش بدم و باید خودتون پیش مربی یادش بگیرید ولی من تا جایی که بتونم بهتون یاد می دم.
ادامه ی مطلب
مناطق زمین...برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 53
در ادامه می توانید اکادمی هارو ببینید.
مناطق زمین...برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 60
گرم کردن وسرد کردن بسیار مهم است چون اگر انجام نشود گرفتگی و حتی آسیب دیدگی به همراه دارد.
مناطق زمین...برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 64
سرویس تنیس،سرویسی بدون پرش و ساده است.
برای آموزش به ادامه ی مطلب بروید.
مناطق زمین...برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 46
من یک وبلاگ خودمونی دارم.
هرکی کار خصوصی داره بیاد اونتو.
مناطق زمین...برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 41
خبر فوری
در تاریخ 96/12/10
آموزش سه گام قرار میگیرد.اگر کسی میخواد تمرینات اختصاصی بزارم بگه خدا نگه دار.
مناطق زمین...برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 45
خب بالاخره رسیدیم به آموزش سه گام.
ما سریع نمیریم سراغ اسپک،قدم به قدم.
برای آموزش به ادامه ی مطلب مراجعه کنید.
مناطق زمین...برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 50
برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 64
خب برای آشنایی بیشتر با پست ها و کار های آنها اینجا پست هارا به شما معرفی می کنم.
ادامه ی مطلب
مناطق زمین...برچسب : نویسنده : iliasakhi5 بازدید : 48